Spoštuj svoje telo
15.3.2017
Prvi četrtek v mesecu marcu smo imeli v prostorih Medgeneracijskega centra na Polzeli koristno predavanje, ki ga je pripravila Tjana Burger, avtorica knjige Spoštuj svoje telo in ustanoviteljica Bodi eko šole zdravega načina življenja.

Izvedeli smo veliko koristnih informacij, kako slabe navade, nezdrava predelana hrana in premalo gibanja vplivajo na naše počutje, da smo brez življenjske energije, utrujeni in nezadovoljni sami s seboj.

Na predavanju smo dobili gradivo in nekaj smernic, kako se lotimo sprememb, ki nam lahko izboljšajo počutje in dolgotrajne pozitivne učinke na naše zdravje.

Marjana Šmajs